Mein Name ist Christina Calá, ich wurde 1966 geboren, bin Mutter zweier erwachsener Kinder, Ehefrau und Freiberuflerin. Mein Lebensmotto „Tue, was du liebst, und liebe, was du tust!“ begleitet mich bereits seit Beginn meines Berufslebens und spiegelt sich in meiner Arbeit wider.

Meine berufliche Reise
Seit über 35 Jahren widme ich mich der Gesundheit von Menschen. Als ausgebildete Hebamme mit eigener Praxis (ehemals Hebammenpraxis Hoffart) habe ich zahlreiche Weiterbildungen in den Bereichen Homöopathie, Akupunktur, Naturheilverfahren und Fitness absolviert.

Vor einigen Jahren nahm ich mir eine Auszeit, um neue Kraft und Energie zu tanken. Diese Auszeit führte mich nach Südostasien, wo ich mich von der Vielfalt der Yoga-Traditionen inspirieren ließ. In über 300 Stunden absolvierte ich Ausbildungen in Hatha Vinyasa, Yin Yoga und Aerial Yoga.

Meine Philosophie
In meinen Kursen und Beratungen kombiniere ich funktionelles Training mit klassischem Yoga, um eine harmonische Balance zwischen körperlicher Herausforderung und Entspannung zu schaffen. So biete ich meinen Klientinnen einen ganzheitlichen Ansatz für Körper, Geist und Seele.

„Wechsel in Balance“ – Mein Angebot
Im Januar 2018 habe ich mit „Wechsel in Balance“ mein eigenes Unternehmen gegründet, in dem ich meine Expertise als Hebamme, Personal Trainerin, Yogalehrerin und Wechseljahre-Beraterin vereine.

Als Hebamme begleite ich Frauen durch die Schwangerschaft und das Wochenbett. Ich biete Beratung, Akupunktur zur Geburtsvorbereitung und bei Beschwerden, Ernährungsberatung, Wochenbettbetreuung sowie Stillberatung an. In speziellen Gruppen biete ich Pränatal-Yoga und Workshops für werdende Eltern an.

Ein weiterer Schwerpunkt meiner Arbeit liegt auf der Beratung von Frauen in anderen Lebensphasen. Ich unterstütze Frauen mit Kinderwunsch, in den Wechseljahren oder einfach dabei, ihre persönliche Balance wiederzufinden. Meine Schwerpunkte sind dabei Ernährung, Hormonbalance und Mikronährstoffe.

Zusätzlich unterrichte ich Yogakurse für alle und biete individuelles Personal Training an, um gezielt auf deine Bedürfnisse einzugehen.

Neuanfang in der Zentralschweiz
Ende 2024 erfüllte ich mir gemeinsam mit meinem Mann einen lang gehegten Traum: Wir sind in die wunderschöne Zentralschweiz, in die Nähe von Luzern, ausgewandert.

Ich freue mich darauf, auch hier mit meiner Arbeit Frauen auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit und Balance zu begleiten.