WECHSEL IN BALANCE

Dein Weg zu Balance und Wohlbefinden

Expertise in Frauengesundheit, Wechseljahre und Yoga.

Mein Ansatz:
„Tue, was du liebst, und liebe, was du tust!“

Dieses Motto prägt meinen beruflichen Weg. Seit über 35 Jahren begleite ich Frauen als Hebamme, Personal Trainerin und Yogalehrerin. Mit „Wechsel in Balance“ biete ich eine ganzheitliche Betreuung für Frauen in allen Lebensphasen – von der Schwangerschaft über die Wechseljahre bis hin zu individuellen Yoga- und Ernährungsberatungen. Ich vereine Hebammenkunst, Yoga und Naturheilkunde, um dir zu helfen, deine Balance zu finden und zu erhalten.

Mehr erfahren

Mein Angebot

Wechseljahrberatung

Unterstützung und Beratung für Frauen in den Wechseljahren. Ich helfe dir, deine Symptome zu verstehen und einen individuellen Plan zur Förderung deiner Gesundheit zu entwickeln – mit Schwerpunkt auf Hormonbalance, Ernährung und ganzheitlicher Lebensweise.
Hormonberatung & Ernährungsberatung

Gezielte Beratung zur Unterstützung deiner Hormonbalance und Ernährung. Ich begleite dich bei der Optimierung deiner Ernährung, gebe Tipps für Mikronährstoffe und unterstütze dich dabei, deine hormonelle Gesundheit zu fördern – besonders bei Kinderwunsch, PMS oder Wechseljahrsbeschwerden.
Kinderwunschberatung

Wenn du dir ein Kind wünschst, stehe ich dir mit individueller Beratung zur Seite. Ich unterstütze dich bei der Vorbereitung, gebe Tipps zu Ernährung, Lebensstil und Akupunktur zur Förderung der Fruchtbarkeit.
Yoga Online-Kurse

Flexibilität und Wohlbefinden mit Yoga – Online-Kurse für alle Level, die du bequem von zu Hause aus besuchen kannst. Hatha Vinyasa, Yin Yoga und Aerial Yoga bieten dir eine ideale Kombination aus Bewegung und Entspannung.
Personal Training

Individuelles Personal Training, das auf deine Bedürfnisse abgestimmt ist. Ob Yoga, Beckenbodentraining, Nordic Walking oder gezielte Kräftigung – ich entwickele gemeinsam ein maßgeschneidertes Programm für dein Wohlbefinden.